Zajęcia relaksacyjne dla dorosłych

Zajęcia z elementami TAI-CHI pozwalające zachować sprawność fizyczną.

Zajęcia odprężające i wzmacniające ciało i psychikę.
Pomagają prawidłowo ustawić kręgosłup, wzmacniają siłę mięśni, poprawiają równowagę ciała i koordynację ruchową. Uczą skupienia na wykonywanej czynności. Na zajęciach przeprowadzamy też zajęcia oddechowe.

Koszt zajęć ustalany indywidualnie z instruktorem.